頭痛

  • 頭痛がするたびに痛みの止め薬を飲んで誤魔化している
  • 毎日のように頭痛薬を飲んでいるが、だんだん薬が効かなくなってきた
  • 病院で「異常なし」と言われたけれど、頭痛と眼精疲労がずっと続いている

頭痛が出たら薬を飲んで症状を抑えるか、首や肩、頭のマッサージをして、筋肉を緩め、血行を良くし症状を和らげていく方法を選ばれている方が多いと思います。実際のところ、頭痛が出るとその場限りでもいいので症状を抑えたい気持ちになります。

薬を飲んで対症療法で終わらせてはいけない理由

頭痛の際、痛み止めの薬を飲むことは一時的な緩和になります。しかし、薬を飲むことによる対処療法では根本的な解決とはならず、症状を繰り返してしまう可能性があります。

頭痛の「本当の原因」が解決していない

市販の頭痛薬や処方薬は、脳に痛みの伝達をブロックさせる作用が主であり、頭痛を発生させている首肩の血流障害や神経の圧迫を治しているわけではありません。薬の効果が切れれば、当然のように頭痛は再発します。

薬の飲み過ぎによる頭痛のリスク

薬を日常的に飲み続けると、身体が薬に慣れてしまい、効き目が悪くなります。さらに薬を飲み過ぎることでかえって頭痛が頻発する可能性もあり、より複雑で慢性化する状態へと悪化してしまうことがあります。

代表的な頭痛のタイプと発生メカニズム

緊張型頭痛タイプ
頭全体がバンドでぎゅーっと締め付けられるような重い痛みが特徴です。主な原因は、首・肩・背中の筋肉が固まることによる血行不良です。デスクワークや姿勢の乱れによって頭部への血流が滞ると、老廃物が溜まり、頭の周りの筋肉や筋膜が神経を刺激して緊張型頭痛を引き起こします。

片頭痛タイプ
頭の片側（または両側）がズキズキと脈打つように痛むのが特徴です。脳の血管が急激に拡張し、周囲の三叉神経を刺激することで発生します。ストレスからの解放時、ホルモンバランスの変動、光や音などの強い刺激がトリガーとなります。また、緊張型頭痛がベースにあり、首肩の血流が急激に変化することで片頭痛を誘発する「混合型」の方も少なくありません。

頭痛を悪化させる2大隠れ原因｜ストレートネックと眼精疲労

ストレートネックが引き起こす頭痛
本来はゆるやかなカーブを描いている頚椎（首の骨）がまっすぐになってしまうストレートネックは、約4〜5kgもある頭の重みを首・後頭部の筋肉だけで直接支えることになります。 後頭部には脳へと向かう重要な神経（大後頭神経など）や血管が通っているため、ストレートネックによる持続的な圧迫はダイレクトに激しい頭痛へと繋がります。

眼精疲労が引き起こす頭痛
長時間のスマートフォンやパソコン操作による眼精疲労も、頭痛の大きな誘因です。 目を酷使すると、目の奥の筋肉だけでなく、後頭部にある「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」という筋肉が異常に緊張します。後頭下筋群は頭痛と密接に関わっており、眼精疲労が蓄積することで強い頭痛を発生させます。

まきの鍼灸整体院の頭痛への施術特徴

まきの鍼灸整体院の頭痛への施術・特徴-1丁寧なカウンセリングと頭痛タイプの特定

あなたの頭痛が「緊張型頭痛」なのか「片頭痛のタイプ」なのか、あるいは両方が重なっているのかを丁寧に見極めます。首の可動域、ストレートネックの有無、姿勢バランスを精密に確認します。

まきの鍼灸整体院の頭痛への施術・特徴-2整体・鍼治療の組み合わせによる根本治療

ストレートネックや眼精疲労によって固まった後頭下筋群や自律神経に関わる首周りの深層筋を、整体や鍼治療で緩めます。後頭部の神経圧迫と血行不良を解除し、頭部への正常な血液循環を取り戻します。

まきの鍼灸整体院の頭痛への施術・特徴-3ストレートネック・骨盤の根本調整

首だけにアプローチするのではなく、ストレートネックを作り出している土台である「肩関節」や「胸郭」の動きを出していきます。正しい姿勢が整うことで、首肩へかかる負担が減り、頭痛が出にくい身体へと変わっていきます。

頭痛よくあるご相談

  • 頭痛が起きるたびに頭痛薬を飲んで対処療法で終わらせている
  • 夕方になると頭全体が締め付けられるような頭痛が走る
  • ズキズキと脈打つような頭痛ガあり、光や音が気になる時がある
  • 長時間のデスクワークで眼精疲労がひどく、目から頭痛に繋がる
  • スマホやPCの操作が多く、ストレートネックだと診断されたことがある
  • 首や肩のコリが限界に達すると、決まって頭痛が発生する

1つでも当てはまる場合、薬で痛みを感じにくくさせているだけで、頭痛を引き起こす根本的な原因が放置されているサインです。

長野市で頭痛にお悩みでしたらまきの鍼灸整体院へご相談ください

薬に頼らない、快適な毎日へ「頭痛は体質だから仕方がない…」 「一生薬を飲み続けるしかないのか…」そう諦める必要はありません。ストレートネックや眼精疲労、首肩の筋肉の緊張といった本当の原因を正しく見極め、骨格と筋肉を根本から整えていけば、薬に頼らなくても頭痛に悩まされない穏やかな日々を取り戻すことができます。我慢して薬に頼り続ける前にぜひ当院にご相談ください。あなたの頭痛の本当の原因に向き合い、健やかな毎日を全力でサポートいたします。

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